Porridge
Temps
5min
Difficulté
Portion
1
Macros (sans toppings)
408 KCAL
34G Protéines
12G lipides
35G glucides
9G fibres
Temps
5min
Difficulté
Portion
1
408 KCAL
34G Protéines
12G lipides
35G glucides
9G fibres
50g de flocons d'avoine
300ml de lait végétal (Soja, avoine, amande)
2 scoops de Maison Protéine
Toppings au choix
1) Dans une casserole, mélange les flocons d'avoine, le lait et la protéine
2) Laisse gonfler à feu doux-moyen pendant une dizaine de minutes
3) Ajuste la consistance avec un peu de lait si besoin
4) Ajoute tes toppings et c'est prêt