1) Ajoute le lait d'amande et les graines de chia dans un pot refermable
2) Secoue bien et laisse reposer quelques minutes
3) Secoue une deuxième fois et mets au frigo
4) Le lendemain, sors-le du frigo, ajoute la protéine et mélange bien
5) Ajoute tes toppings (banane, dattes, amande, noisettes, noix, purée d'amande, beurre de cacahuète, graines de chanvre, granola...)
6) Bonne dégustation