1) Ajoute le lait végétal, les graines de chia et la protéine dans un pot refermable

2) Secoue comme si ta vie en dépendait et mets au frigo

3) Le lendemain, sors-le du frigo

4) Ajoute tes toppings (banane, dattes, amande, noisettes, noix, purée d'amande, beurre de cacahuète, graines de chanvre, granola...)