Pancakes

Temps

5min

Difficulté

Portion

3

Macros (sans toppings)

1095KCAL
61G Protéines
35G lipides
135G glucides
15G fibres

Ingrédients

115g de farine de blé
3 scoops de Maison Protéine
170ml de lait végétal
30ml de sirop d'agave / d'érable
25ml d'huile neutre
1 c. à soupe de levure chimique
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1/4 c. à café sel

Recette

1) Mélange le lait végétal avec le vinaigre de cidre et laisse reposer 10 min
2) Dans un bol, mélange tous les ingrédients secs ensemble
3) Ajoute les liquides et mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène
4) Laisse reposer 5 min (la pâte va épaissir)
5) Cuis à feu moyen dans une poêle légèrement huilée, environ 3 min de chaque côté