Petit déjeuner
Overnight oats
Coche toutes les cases pour bien démarrer la journée. 5 minutes de préparation la veille, ça les vaut.
Porridge
Petit dej chaud, réconfortant et ultra satisfaisant. 5 petites minutes de cuisson, et c’est réglé.
Dessert
Bowl
Sous-côté par excellence. 2 minutes de préparation pour un dessert simple, rassasiant et délicieux.
Pudding de chia
Graines de chia gonflées au lait végétal. Riche en fibres, en omega 3 et en protéines. Tient bien la route
Collation
Smoothie
Un mixeur et un rêve. Protéines, lait végétal, bananes, dattes... des tonnes de combinaisons possibles
Pancakes
La collation qui ressemble à un dessert. Dorés, moelleux, protéinés. Ta poêle n'en demandait pas tant