Overnight oats
Valeur hyper sûre pour un petit dej absolument parfait, qui coche toutes les cases pour bien démarrer la journée. 5 minutes de préparation la veille, ça les vaut.
Protein bowl
LE dessert sous-côté par excellence. Facile et rapide à faire, hyper rassasiant et parfait pour finir le repas avec une dose supplémentaire de protéines sans se prendre la tête.
Pudding de chia
Onctueux, léger et qui tient la route: graines de chia gonflées au lait végétal + Maison pour la texture et les protéines. Simple, rassasiant et parfait en snack ou dessert sain
Smoothie
Un mixeur et un rêve. Rapide, onctueux,énergisant: protéines, lait végétal, bananes, dattes... des dizaines de combinaisons possible, mais toujours le même plaisir
