Breakfast
Banoffee bowl
1
MACROS
561 kcal
34g protéines
25g lipides
44g glucides
17g fibres
INGREDIENTS
20g de flocons d'avoine
20g de graines de chia
1 banane (coupée en petits morceaux)
20g de chocolat noir (coupé en petits morceaux)
30g de ta saveur maison protéine préférée
200ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
100g de yaourt végétal (soja, coco, amande..)
INSTRUCTIONS
1) ajoute tous les ingrédients dans un pot refermable
2) mélange bien pour obtenir une texture homogène
3) referme le pot et met le au frigo
4) c'est prêt pour le lendemain matin!
