Dessert
Chia pudding
1
MACROS
315 kcal
29g protéines
12g lipides
15g glucides
14g fibres
INGREDIENTS
20g de graines de chia
30g de Wild Matcha
200ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
100g de yaourt végétal (soja, coco, amande..)
100g de fruits rouges (fraises, framboises, mûres..)
INSTRUCTIONS
1) Ajoute les graines de chia, le matcha, le lait et le yaourt végétal dans un pot refermable
2) mélange bien pour obtenir une texture homogène
3) referme le pot et mets-le au frigo pour la nuit
4) Ajoute les fruits rouges le lendemain matin
5) C'est prêt!
