Breakfast
Energy bowl
1
MACROS
549 kcal
38g protéines
23g lipides
41g glucides
16g fibres
INGREDIENTS
20g de flocons d'avoine
20g de graines de chia
20g de graines de chanvre
1 banane (coupée en petits morceaux)
30g de ta saveur Maison Protéine préférée
200ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
100g de yaourt végétal (soja, coco, amande..)
INSTRUCTIONS
1) ajoute tous les ingrédients dans un pot refermable
2) mélange bien pour obtenir une texture homogène
3) referme le pot et met le au frigo
4) c'est prêt pour le lendemain matin!
