Breakfast
Energy bowl
1
MACROS
453 kcal
37g protéines
21g lipides
18g glucides
13g fibres
INGREDIENTS
20g de flocons d'avoine
20g de graines de chia
20g de graines de chanvre
30g de ta saveur Maison Protéine préférée
200ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
100g de yaourt végétal (soja, coco, amande..)
INSTRUCTIONS
1) ajoute tous les ingrédients dans un pot refermable
2) mélange bien pour obtenir une texture homogène
3) referme le pot et met le au frigo
4) c'est prêt pour le lendemain matin!
