Smoothie
Berry smoothie
1
MACROS
275 kcal
21g protéines
4g lipides
35g glucides
10g fibres
INGREDIENTS
300ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
100g de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles..)
1 banane
30g de Extra mango, ou banana bliss
INSTRUCTIONS
1) ajoute le lait végétal dans un blender
2) ajoute la protéine
3) mixe bien, et c’est prêt!
