Breakfast
Go Nuts
1
MACROS
495 kcal
33g protéines
29g lipides
19g glucides
12g fibres
INGREDIENTS
20g de flocons d'avoine
10g de graines de chia
20g de noisettes
10g de purée de noisettes
30g de ta saveur Maison Protéine préférée
150ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
100g de yaourt végétal (soja, coco, amande..)
INSTRUCTIONS
1) ajoute les flocons d'avoine, les graines de chia, la protéine, le lait végétal et le yaourt végétal dans un pot refermable
2) mélange bien pour obtenir une texture homogène
3) referme le pot et met le au frigo
4) le lendemain matin, ajoute les noisettes et la purée de noisette
5) mélange et c'est prêt!
