Cooking
Banana bread
4
MACROS
1000 kcal
56g protéines
24g lipides
136g glucides
20g fibres
INGREDIENTS
100g de farine
5g de levure chimique
3 bananes (écrasées)
50g de chocolat noir (haché ou fondu)
60g de ta saveur maison protéine préférée
150ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
INSTRUCTIONS
1) préchauffe le four à 180°C
2) dans un grand bol, mélange tous les ingrédients jusqu’à ce que tout soit bien homogène
3) verse la pâte dans un moule et fais cuire pendant 30 minutes
4) laisse reposer 10 minutes, et c’est prêt!
