Breakfast
Sweet Almond
1
MACROS
481 kcal
35g protéines
25g lipides
19g glucides
12g fibres
INGREDIENTS
20g de flocons d'avoine
10g de graines de chia
20g d'amandes
10g de purée d'amande
30g de ta saveur Maison Protéine préférée
150ml de lait végétal (amande, avoine, soja..)
100g de yaourt végétal (soja, coco, amande..)
INSTRUCTIONS
1) ajoute les flocons d'avoine, les graines de chia, la protéine, le lait végétal et le yaourt végétal dans un pot refermable
2) mélange bien pour obtenir une texture homogène
3) referme le pot et met le au frigo
4) le lendemain matin, ajoute les amandes et la purée d'amande
5) mélange et c'est prêt!
